Bei der Hypnose werden Sie durch eine spezielle Einleitung in einen Trance-Zustand versetzt. In diesem Zustand ist Ihr Unterbewusstsein direkt ansprechbar. Mit Hilfe von Suggestionen können so dauerhaft wirksame Änderungen Ihres Verhaltes bewirkt werden. Abgeschlossen wird die Hypnose durch eine Ausleitung, die den Trance-Zustand beendet.

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel etwa eine Zeitstunde (also 60 Minuten). Vor Beginn der Hypnose führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre aktuelle Situation und Ihre Zielsetzung. Dabei werden auch alle Besonderheiten abgeklärt, die auf die Hypnose Einfluss haben können.

Dass Hypnose wirksam ist und seriös eingesetzt werden kann, zeigt die Tatsache, dass Hypnose in Deutschland nach Verhaltenstherapie und Psychoanalyse als drittes psychotherapeutisches Verfahren wissenschaftlich anerkannt wurde.

Die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose sind vielfältig: Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Veränderung unerwünschter Verhaltensweisen, Blockadelösung, Tiefenentspannung, Verbesserung der Lernfähigkeit, Leistungssteigerungen im Sport, Behandlung psychischer Erkrankungen, Beeinflussung körperlicher Erkrankungen und vieles andere mehr.

Gewichtsreduktion

Wenn Sie schon einmal versucht haben, mit einer der vielen Diäten abzunehmen, dann haben Sie wahrscheinlich die Erfahrung gemacht, dass es oft sehr mühsam ist und erzielte Erfolge meist auch nicht von Dauer sind.

Bei Hypnose ist das anders. Durch die direkte Beeinflussung Ihres Unterbewusstseins werden dauerhafte Veränderungen Ihres Essverhaltens bewirkt. Sie essen weniger und gesünder, ihre Erfolge sind dauerhaft.

Raucherentwöhnung

Auch bei der Raucherentwöhnung ist Hypnose nachgewiesenermaßen erfolgreich. Die Angaben über die Erfolgsquoten schwanken sehr stark. Realistische Zahlen dürften zwischen 50% und 70% liegen. Allerdings ist der eigene Wille, mit dem Rauchen aufzuhören, eine notwendige Voraussetzung für den Erfolg.

Blockadelösung

Immer wieder haben Sie sich vorgenommen, Dinge anders zu machen. Aber Sie waren bisher nicht erfolgreich. Typisch sind die guten Vorsätze zum Jahresbeginn, bei denen am Ende des Jahres die Erkenntnis steht, kaum etwas erreicht zu haben.

Oft sind unbewusste, innere Blockaden die Ursache dafür. Diese lassen sich in Hypnose beseitigen. Ihr Unterbewusstsein unterstützt Sie, anstatt Sie zu sabotieren.

Tiefenentspannung

Sie sind „im Stress“, dauernd „unter Strom“, schlafen schlecht oder zu wenig, finden keine Ruhe? Dann ist eine Tiefenentspannung in Hypnose sehr hilfreich. Während einer Sitzung von ca. 45 Minuten erreichen Sie einen tiefen Entspannungszustand, der auch darüber hinaus nachwirkt. Die physiologischen Wirkungen auf Atmung, Kreislauf und Muskulatur sind nachgewiesen.